Training du 26 mars 2020
En partenariat avec l’Arène CrossFit (www.larenecrossfit.com), retrouvez chaque jour un entrainement réalisable à la maison et sans matériel durant le COVID-19.
Ces entrainements vous permettrons de travailler à la fois de conserver votre force et votre endurance, mais également de travailler votre mobilité et votre souplesse.
WOD 26.03.2020
On se retrouve comme chaque jeudi pour une session stretching afin de travailler notre souplesse et mobilité.
Découvrez les explications dans la vidéo ci-dessous, et n’hésitez pas à partager vos résultats et vidéo !
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Training
26 mars 2020
