Préparation physique
Force, agilité et endurance
Actualités
Comment se maintiennent les marseillais ?
Interview de Pierre-Antoine Raffaelli Préparateur du Cercle des Nageurs de Marseille Jusqu’à l’annonce du report des Jeux Olympique à l...
Préparation physique
S’entrainer à la maison
Suite à la fermeture des piscines et la suspension des compétitions de water-polo, l’ensemble des entrainements en piscine sont annulés et le...
Préparation physique
Les sports hors piscines bénéfiques pour le water-polo
Afin de vous entraîner et d’améliorer votre condition physique lors d’un match de water-polo, voici divers sports à pratiquer, auxquels vous ne...
Préparation physique
Le Crossfit : Une préparation physique utilisée par Tourcoing
Les Enfants de Neptune de Tourcoing travaillent en collaboration avec une salle de Sport (Ginkgo). Un programme de préparation physique est préparé...
Préparation physique
L’épaule : le grand traumatisme du poloïste
Un grand merci à Arnaud BARRIÈRE, joueur de Water-Polo du NC Saint Jean d’Angély et ancien international jeune, qui est aujourd’hui Kin...
Préparation physique
Souplesse : un facteur de performance !
Bien au-delà du mythe du grand écart véhiculé par le cinéma, une bonne souplesse est fondamentale pour pouvoir s’exprimer librement et sans con...
Ne pas s’entrainer pendant deux semaines : quelles conséquences ?
L’hiver approche, les journées sont plus courtes, il fait de plus en plus froid… Oui il est difficile d’aller s’entrainer le ...
Préparation physique
Préparation olympique : quelle préparation pour le water-polo ?
Pour le Water-polo, les Jeux Olympiques se déroulent sur deux semaines. Pour être dans les meilleurs conditions physiques et mentales durent cette ...