Training
Conseils sur la préparation physique, technique et tactique
Training
Training du 20 mars 2020
Session haltérophilie pour déverrouillez nos épaules en attendant de retrouver les salles de sport pour ajouter de la charge....
Training
Training du 19 mars 2020
Session stretching aujourd’hui pour reposer le corps, améliorer la souplesse et la mobilité...
Training
Training du 18 mars 2020
En partenariat avec l’Arène CrossFit (www.larenecrossfit.com), retrouvez chaque jour un entrainement réalisable à la maison et sans matériel...
Training
Training du 17 mars 2020
En partenariat avec l’Arène CrossFit (www.larenecrossfit.com), retrouvez chaque jour un entrainement réalisable à la maison et sans matériel...
Training
Training du 16 mars 2020
En partenariat avec l’Arène CrossFit (www.larenecrossfit.com), retrouvez chaque jour un entrainement réalisable à la maison et sans matériel...
Préparation physique
S’entrainer à la maison
Suite à la fermeture des piscines et la suspension des compétitions de water-polo, l’ensemble des entrainements en piscine sont annulés et le...
Récupération
Les blessures au water-polo
Le water-polo attire chaque année de nouveaux curieux et passionnés. Moins populaire que le football ou le rugby à la télévision, le water-polo e...
Préparation physique
Les sports hors piscines bénéfiques pour le water-polo
Afin de vous entraîner et d’améliorer votre condition physique lors d’un match de water-polo, voici divers sports à pratiquer, auxquels vous ne...
Préparation physique
Le Crossfit : Une préparation physique utilisée par Tourcoing
Les Enfants de Neptune de Tourcoing travaillent en collaboration avec une salle de Sport (Ginkgo). Un programme de préparation physique est préparé...